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La amígdala es una estructura central en la regulación de nuestras emociones y respuestas ante el estrés, interactuando estrechamente con otras partes del cerebro como el hipocampo y el hipotálamo. Su desregulación puede contribuir a trastornos de ansiedad.
La dificultad para aceptar la condición y la preocupación por la autoimagen, pueden llevar a una cascada de problemas emocionales en los pacientes jóvenes. La ansiedad, baja autoestima y la depresión son algunos de los problemas que pueden surgir.
El mindfulness, una práctica cada vez más reconocida por sus beneficios para la salud física y mental, se presenta como una herramienta poderosa en la gestión del estrés y las emociones.
Este estudio advierte sobre los graves riesgos para la salud mental debido al cambio climático y la contaminación, sugiriendo una acción global urgente.
