La maternidad trae consigo decenas de cambios que afectan considerablemente la salud de la mujer. Durante los primeros años en este rol, hormonales, falta de sueño, presión social y el desgaste físico, son algunas causas que generan ansiedad y depresión; por eso, no debemos descuidar la salud mental de las madres, ya que esto va, también, ligado al bienestar del bebe.
Los problemas de salud mental perinatal aparecen durante el embarazo y posparto, generalmente, en el primer año de vida.
Hablamos de cifras
Se estima que 2 de cada 10 mujeres desarrollan problemas de salud mental a lo largo de este periodo de tiempo y el 75% de ellas no reciben atención médica adecuada. Además, 1 de cada 7 mujeres que es madre por primera vez presenta algún trastorno de ansiedad, depresión perinatal, trastorno obsesivo compulsivo o psicosis de posparto; situaciones que generan alarma entre los organismos de salud que aseguran que esta es una de las causas de suicidio alrededor del mundo.
¿Qué pasa si no se tratan a tiempo estos problemas mentales?
El malestar emocional puede desencadenar en problemas peores como la malnutrición, dificultad para las relaciones sociales, obstáculos para crear vínculos madre e hijo, entre varios factores más.
La madre es el pilar fundamental de la familia, pues una mujer emocionalmente, fortalecida creará un vínculo de amor no solo con sus hijos, sino con su esposo y todos los que la rodean. En este orden de ideas, el bienestar de la madre se verá reflejado en una respuesta de calma, paz y respeto entre ella y su bebe, quien tendrá un impacto positivo emocional y físicamente,
Un llamado de acción puede ser parte de la solución
Cualquier mujer está propensa a presentar problemas de salud mental. Por eso es muy importante la prevención y la detección a tiempo para garantizar atención especializada y un acompañamiento oportuno.
Es importante que las autoridades de salud cuenten con los recursos especializados para tratar la salud mental perinatal, la cual es clave para la salud mental del bebé.
Como madres deben tener presente que aunque sientan que pueden ser juzgadas por su rol, hay que acudir a los especialistas que estarán siempre presentes para brindarles la asistencia necesaria.
El llamado también es para quienes son círculo social cercano, pues de estas personas depende que las madres tengan un embarazo y posparto normal.
Hay que escucharlas, compartir los cuidados del bebe para disminuir su trabajo, promover el descanso materno, incentivarlas a hacer ejercicio, promover una dieta saludable, así como apoyar la lactancia materna.
