El manejo integral de la epilepsia mediante dietas balanceadas, sueño reparador y gestión del estrés complementa los tratamientos convencionales, ayudando a reducir las crisis y mejorar significativamente la calidad de vida del paciente.
Cuando se habla de un manejo comprensivo de la epilepsia se trata de intervenciones no farmacológicas que ayudan a los pacientes a que puedan tener un mejor control de convulsiones y aunque se estima que un tercio de los pacientes con epilepsia no van a responder a medicamentos y de esos la mitad no serán candidatos a cirugía pero se debe tener una intervención más comprensiva que envuelva diferentes aspectos de la vida del paciente para darle la oportunidad de que pueda tener un mejor control de sus convulsiones.
El Dr. Rafael López Baquero, Neurólogo Especialista en Epilepsia aconseja que además de alimentarse bien existen unas dietas o unas proporciones en nuestra alimentación que pueden beneficiar a los pacientes de epilepsia. Por ejemplo, la proporción de carbohidratos es recomendable que sea reducida y deber ser suplementadas por grasas saludables o proteínas, en otros casos hay programas de alimentación más restrictivos, pero eso depende del paciente.
Comenta el doctor que existe una correlación con la diabetes tipo 1 por esta razón es posible que la dieta del diabético sea similar a la dieta del epiléptico.
Según la experiencia del neurólogo López entre los precipitantes mejores documentados de recurrencia de convulsiones a pesar de que el paciente mantenga recurrencia con el tratamiento está la privación de sueño y la fatiga crónica. Por esta razón la relación del sueño y la epilepsia es bidireccional porque el sueño puede empeorar la epilepsia o la epilepsia puede empeorar desórdenes de sueño y de esta manera si no se descansa bien se puede empeorar la epilepsia.
Dependiendo del estatus de un paciente los especialistas pueden decidir si existe algún tipo de terapia para mantener ese sueño corrido o darle la educación de la importancia de dormir esas 7 a 9 horas que es lo que en sí se recomienda resaltando la importancia de la calidad del mismo porque es tan riesgoso dormir poco como también que la calidad del sueño sea mala.
La meta no es restringir el estilo de vida del paciente en cuanto a metas y sueños que tengan porque se pueden tener trabajos de alto rendimiento pero dependiendo de sus necesidades físicas y mentales es importante que se saque tiempo para su automanejo, por lo general las personas cuando se desenvuelven en un entorno marcado por el estrés tienden a desarrollar mecanismos para poder sobrellevarlo y eso también lo puede lograr un paciente epiléptico; lo recomendable es identificar los precipitantes y si entre ellos se encuentra el estrés dentro de las herramientas disponibles como lo son las terapias psicológicas y la psiquiátrica, ejercicios, yoga, meditación, dormir bien se debe enfocar en cuáles le funcionan mejor a cada persona por individual.
