El alergólogo e inmunólogo Dr. Wilfredo Cosme advierte que respirar por la boca, dormir con la boca abierta, roncar o vivir con congestión nasal constante no debe considerarse normal. Estos síntomas pueden estar relacionados con alergias respiratorias no controladas y afectar la calidad de vida e incluso el descanso.
Las alergias respiratorias suelen asociarse con estornudos, secreción nasal o picazón; sin embargo, muchas personas conviven diariamente con estos síntomas sin buscar atención médica porque los consideran parte de su rutina. Para el alergólogo e inmunólogo Dr. Wilfredo Cosme, esa percepción puede retrasar el diagnóstico y el tratamiento oportuno.
Durante una entrevista con la Revista Medicina y Salud Pública, el especialista hizo un llamado a no normalizar manifestaciones como la congestión nasal persistente, la respiración por la boca o los ronquidos, ya que pueden ser consecuencia de alergias no controladas.
Como mensaje final de la entrevista, el Dr. Cosme insistió en que muchas personas se acostumbran a vivir con síntomas alérgicos sin ser conscientes de que existen tratamientos para controlarlos.
"No debemos normalizar vivir con alergia", afirmó.
El especialista explicó que con frecuencia recibe pacientes que constantemente se rascan la nariz, hacen ruidos con la garganta o presentan otros gestos relacionados con la congestión nasal, pero que ya ni siquiera notan que los realizan.
Asimismo, señaló que tampoco es normal respirar por la boca, dormir con la boca abierta o roncar como consecuencia de una obstrucción nasal persistente.
"Respirar por la boca no es normal, que no podamos respirar por la nariz, que durmamos con la boca abierta, que ronquemos", expresó.
De acuerdo con el alergólogo, cuando una persona respira por la boca de forma continua pierde los beneficios de la respiración nasal, lo que puede repercutir en su descanso.
Explicó que esta respiración oral constante puede favorecer problemas relacionados con el sueño, haciendo que la persona no descanse adecuadamente e incluso aumentando el riesgo de desarrollar apnea obstructiva del sueño.
Además, indicó que mantener este hábito durante largos periodos también puede producir cambios anatómicos.
"Esos pacientes que siempre están con la boca abierta, los dientes tienden a echársele para el frente y la forma del paladar le tiende a afectar", explicó.
Durante la entrevista, el Dr. Cosme recordó que las alergias respiratorias pueden provocar síntomas como goteo nasal, estornudos frecuentes, picazón en la nariz, irritación de los ojos y tos.
También señaló que las personas con asma pueden experimentar un empeoramiento de sus síntomas y que algunos pacientes describen una sensación constante de secreción o irritación en la garganta tras exponerse a factores ambientales como el polvo del Sahara o partículas contaminantes.
El especialista enfatizó que el manejo de las alergias comienza con una evaluación médica para identificar el alérgeno responsable de los síntomas.
Una vez identificado el desencadenante, es posible modificar el ambiente para reducir la exposición y utilizar tratamientos seguros que permitan controlar la enfermedad.
Asimismo, explicó que algunos pacientes pueden beneficiarse de la inmunoterapia, un procedimiento mediante el cual se busca generar tolerancia frente a determinados alérgenos ambientales, como los ácaros del polvo, una de las causas más frecuentes de alergia en Puerto Rico.
Como reflexión final, el Dr. Cosme reiteró que convivir con congestión nasal permanente, estornudos constantes o la necesidad de cargar siempre un pañuelo no debería formar parte de la vida cotidiana.
"No debemos normalizar estar cargando un paño, cargando una servilleta, estar estornudando todo el tiempo", señaló.
El especialista concluyó que actualmente existen tratamientos "seguros, efectivos y accesibles" que pueden mejorar significativamente la calidad de vida de las personas con alergias, por lo que recomendó buscar evaluación médica cuando los síntomas son persistentes.
