Estudios recientes han revelado la importancia de esta comunidad microbiana en la regulación del sistema inmunológico y la promoción de una barrera cutánea saludable.
La dermatitis atópica es una afección cutánea crónica que afecta a personas de todas las edades, con síntomas como picazón intensa, enrojecimiento e inflamación.
En entrevista exclusiva para la Revista Medicina y Salud Pública de Puerto Rico, La Dra. Rosaly Cartagena, psicóloga y nutricionista, destacó la importancia de la nutrición en el manejo de esta enfermedad y ofreció valiosos consejos para pacientes y cuidadores respecto al impacto de la dieta en el microbioma cutáneo.
Debido al pobre apoyo y a la falta de evidencia robusta, no se recomienda que las embarazadas lactantes lleven dietas de eliminación como estrategias para prevenir o aliviar la dermatitis en sus niños. De hecho, la especialista señala que la evidencia reciente no respalda esta práctica "Aunque - en el pasado -algunos informes sugerían restricciones dietarias durante el embarazo y la lactancia para prevenir la dermatitis atópica en niños".
Por el contrario, una dieta mediterránea rica en frutas, vegetales, pescado y alimentos con vitamina D puede reducir el riesgo de enfermedades alérgicas en los niños a través de la lactancia materna.
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La Dra. Cartagena enfatiza la importancia de una nutrición equilibrada desde las primeras etapas de la vida.
"La lactancia exclusiva durante al menos 3-4 meses se ha asociado con un menor riesgo de dermatitis atópica en los primeros 2 años de vida". Sin embargo, la introducción tardía de alimentos sólidos después de los seis meses puede llevar a problemas de crecimiento y desarrollo, explicó la experta.
La Dra. Cartagena explica que desequilibrios en el microbioma pueden influir en la dermatitis atópica: "El microbioma cutáneo, compuesto por bacterias, virus y hongos, juega un papel crucial en la salud de la piel" ya que, según la especialista en piel, "La implementación de probióticos y prebióticos en la dieta puede ayudar a restaurar este equilibrio y prevenir la enfermedad."
Para mantener una piel saludable y reducir la inflamación, la Dra. Cartagena recomienda incluir en la dieta alimentos ricos en antioxidantes y antiinflamatorios. Esto incluye vitaminas A, E, D, B12, B6 y C, aminoácidos, minerales como hierro, zinc y magnesio, así como ácidos grasos omega 3 y 6. Además, se sugiere consumir proteínas y carbohidratos para una nutrición completa.
La especialista concluye que una dieta equilibrada y rica en nutrientes puede desempeñar un papel importante en el manejo de la dermatitis atópica, proporcionando alivio de los síntomas y mejorando la calidad de vida de los pacientes.
